¿Qué alimentos tienen un alto contenido de calcio?

Viernes 16 Marzo - 2018 | Categoría
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¿Qué alimentos tienen un alto contenido de calcio?

Viernes 16 Marzo - 2018 | Categoría

La leche, yogurt y quesos son la principal fuente de calcio. Aunque algunas frutas, verduras y almendras también lo contienen, este mineral se absorbe en menor proporción que en los lácteos.

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